21.11.2023
Ernährung gegen Depressionen – geht das?
Depressionen sind weit verbreitet. Fast jeder Fünfte erkrankt einmal in seinem Leben daran. Eine Depression ist eine ernsthafte seelische Erkrankung mit psychischen und körperlichen Symptomen, die von unterschiedlichen Faktoren beeinflusst wird.
In diesem Artikel beleuchtet Silvia Bürkle auf wissenschaftlicher Grundlage, welche möglichen Ursachen für Depressionen verantwortlich gemacht werden können und welche Rolle die Ernährungsweise dabei spielen kann.
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